实盘配资平台排名 好吃又下饭！慈溪妈妈经常做的拿手菜

11月8日，碧桂园集团召开月度管理会议，董事会主席杨惠妍称，明确阐述公司短、中、长期的发展规划：短期内，首要任务就是切实落实保交房；中期则是要保主体；长期来看，房地产仍然是一个规模庞大的市场，公司仍然有机会在其中找到自己的位置。

青椒中维生素C的含量较高，有利于提高免疫力、促进铁的吸收；鸡蛋中蛋白质含量丰富，可以帮助维持体内组织的正常代谢和修复。青椒炒鸡蛋是一道简单、美味且营养丰富的菜，同时它也是一道充满家常味道和情感寄托的菜品。

我喜欢吃辣，选的是口感鲜辣的螺丝椒，清洗干净后对半切开，挖掉中间的籽，叠放到一起斜切成比较细的短丝。不喜欢吃辣的也可以换成圆胖的青椒。

大蒜拍上几个，切成蒜末，它 在烹饪过程中会散发出独特的香味，这种香味能够与青椒和鸡蛋的味道相互融合，提升整道菜品的口感和风味。

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红胖椒是没有辣味的，用来搭搭色，同样挖掉籽以后斜切成细丝。

打上三只鸡蛋，不用打散，炒出来的鸡蛋黄白相间会更好看。

锅烧热后倒油，油烧热后倒入鸡蛋开中火，下层的鸡蛋成形后就用锅铲把鸡蛋皮推开，这样重复直到所有鸡蛋都凝结住，但又比较嫩的状态就盛起来备用。

另外起锅下油，油热后下蒜末，炒香后把青椒丝、红胖椒丝倒入，大火翻炒到断生，青椒颜色变得翠绿时 倒入食盐、美味鲜调味。

倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，淋上一圈料酒去腥增香，鸡蛋已经是熟的，所以不必炒太多时间，只要让鸡蛋沾染了青红椒气和调料后即可出锅。

出锅装盆，红绿黄相间，煞是好看，夹上一筷子，扑鼻的香气让人馋涎欲滴，同时袭来的还有浓重的辣椒气，不爱吃辣的朋友可能会呛得喷嚏 连连了，不过爱吃辣的就喜欢这个味 儿。

发布于：山西省

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